Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
97.5 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
495 kcal
|
Fat: 15.85g | Prot: 27.68g | Carbs: 63.08g.
Breakfast: Шпинат, Арбуз, Помидоры Черри, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай, Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Unagrande Моцарелла. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|