Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
72 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 90.98g | Carbs: 130.78g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет из Говяжей Печени со Сливками Запеченный, ВкусВилл Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Масло Гхи, Myllyn Paras Пшенные Хлопья, Яйцо, Голубика, Авокадо Авокадо Хасс, Alpro Barista Coconut. Lunch: Авокадо Авокадо, Индилайт Филе Голени Индейки , Щебекинская Вермишель Легкая, ВкусВилл Филе Индейки в/К, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком . Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сметана , Запеченный Картофель. Snacks/Other: Шоколадница Фраппе Кокос, Самокат Нектарины, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia_ulia's Weight History
|