Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 101.87g | Carbs: 164.46g.
Breakfast: Нектарин, Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Табрис Курица Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло, SPAR Рикотта, Eurospar Хлеб Тостовый Зерновой, Село Зелёное Молоко 3,2% , Пятерочка Сахар, Дачный Сезон Цикорий. Dinner: Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Магнит Персик, Курица Вареная, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Чиабатта, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Любятово Ванильные Кольца с Глазурью, Магнит Персик, Магнит Персик, Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MashaS123's Weight History
|