Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 97.16g | Carbs: 188.99g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Черникой, Простоквашино Греческий Йогурт, Simple Coffee Лимонад Матча-Маракуйя. Lunch: Банан, Яблоко Зеленое, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Макароны Отварные, Индилайт Грудка Индейки, Mr. Djemius Соус Том Ям, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Level Kitchen Цветной Салат с Овощами и Кукурузой. Dinner: Глобус Слойка с Малиной, Мегамарт Рапп с Курицей. Snacks/Other: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Грудка Индейки, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (без Кожуры), Sula Леденцы, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina.sheina's Weight History
|