Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 84.74g | Carbs: 170.90g.
Breakfast: Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Sveza Сыр Творожный Классический с Базиликом, Творожная Запеканка с Изюмом, Сахарный Песок, Клубника, Кабачковые Блины. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Плов со Свининой. Dinner: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Плов со Свининой. Snacks/Other: Пятигорское Мороженое Хрусталик Мохито. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаНайка's Weight History
|