Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 80.11g | Prot: 114.87g | Carbs: 176.33g.
Breakfast: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами , Сыр (Российский Молодой) Савушкин , Беллакт Сливки 20%, Стадар Варенье из Вишни, Евроопт Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|