Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
108.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 70.75g | Carbs: 175.07g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Алыча, Абрикос, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый со Сливками, Смак Батон Молочный 8, Окское Яйцо, Лебедянь Йогурт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|