Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 94.60g | Carbs: 94.49g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Индилайт Ветчина из Индейки, Яичница, Хлеб без Дрожжевой Цельнозерновой ( Ремесленный ). Lunch: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Лента Макароны . Dinner: Креветки, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Малина, Малина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_lebedeva8's Weight History
|