Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2255 kcal
|
Fat: 81.04g | Prot: 73.29g | Carbs: 315.28g.
Breakfast: 365 Дней Молоко 2,5%, Каравай Сухари Ванильные, Nescafe Кофе в Банке, Сахар, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: 365 Дней Молоко 2,5%, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Кефир 1%, Каравай Сухари Ванильные, Сметана 20%, Сахар, Nescafe Кофе в Банке, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой. Dinner: 365 Дней Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сыробогатов Плавленный Сыр , Красные Помидоры, Сахар, Nescafe Кофе в Банке, ARO Рис Длиннозерный Отварной. Snacks/Other: Европа Абрикотин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|