Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 87.29g | Prot: 88.50g | Carbs: 210.56g.
Breakfast: Курага, Орехи Кешью, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Мистраль Чечевица Красная, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ежевика, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamallright's Weight History
|