Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 86.63g | Carbs: 135.48g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Самокат Томаты Розовые, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Зеленая Линия Филе Индейки по-Домашнему, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Сыр Российский, Самокат Томаты Розовые, Огурец (с Кожурой), DC Daily Паста Песто с Курицей. Dinner: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Самокат Томаты Розовые, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Самокат Лаваш Армянский, Кухмастер Соус Сацебели, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: ВкусВилл Абрикос, FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliannka7's Weight History
|