Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
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71.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2502 kcal
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Fat: 61.77g | Prot: 156.38g | Carbs: 334.27g.
Breakfast: Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Ponkan, Maçãs Gala. Lunch: Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Doce de Leite Tatitania, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. Dinner: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Reserva de Minas Geleia de Morango, Pullman Pão de Forma Tradicional, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Arcor Butter Toffees Chocolate, Milho Verde Cozido, Marilan Cream Cracker, Manteiga (com Sal), Tio João Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto, Ovo Cozido. Snacks/Other: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Pullman Pão de Forma Tradicional, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata, Mamão Formosa. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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