Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 69.63g | Carbs: 154.62g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, MacCoffee Cappuccino Dolce Vita. Lunch: Matti Батончик-Мюсли Злаковый. Dinner: Кофемания Окрошка на Квасе, Аморе Сельдь в Красном Винном Соусе, Вино Красное Сухое, Яшкино Вафли Шоколадные, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Snacks/Other: Зеленый Чай, Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Ванильное Мороженое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tasminka_'s Weight History
|