Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 40.39g | Carbs: 80.32g.
Breakfast: Вернер Сосиски Молочные, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом. Dinner: BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|