Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 70.74g | Carbs: 98.81g.
Breakfast: Абрикос, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Салат Айсберг, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Холодец из Курицы, Голубика, Абрикос. Snacks/Other: Желатиновый Десерт, Абрикос, Голубика, Морковь, Творог 5%. more...
|
|
1920 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xranitel67's Weight History
|