Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
73 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 83.22g | Carbs: 126.26g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Капучино. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Капучино. Dinner: Кабачки Тушеные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Капучино, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Помидоры Черри, Ежевика, Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|