Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 92.98g | Carbs: 19.57g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Подсолнечное Масло, Яйцо, SPAR Форель Соленая, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: SPAR Закуска Морской Коктейль в Масле. Dinner: Красный Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель. Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|