Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
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106 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2148 kcal
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Fat: 107.14g | Prot: 144.07g | Carbs: 128.50g.
Pre-Breakfast: Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, Água. Breakfast: Pão Francês, Café com Leite Integral. Second Breakfast: Chá (Infusão). Lunch: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Hambúrguer Caseiro, Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Toddy Toddynho Chocolate, Lasanha de Abobrinha, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Other: Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Qualitá Uva sem Semente Crimson. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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miihregina's Weight History
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