Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
78 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3067 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 167.73g | Carbs: 229.10g.
Breakfast: Соль, Sanbonsai Лапша Пшеничная Удон, Лента Кукурузный Крахмал, Имбирь, Чеснок, Лук, Золотая семечка Растительное Масло, Баклажан, Свинина. Lunch: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное. Dinner: Blazer Пивной Напиток, Лента Креветки Королевские Вареные. Snacks/Other: Bud Пиво Светлое, Курица (Жареная в Панировке). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-fad's Weight History
|