Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
67 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 75.26g | Carbs: 190.36g.
Breakfast: Останкино Балык, Viola Творожный Сыр Сливочный, Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Dinner: Каждый День Лекарство для Карлсона, Останкино Балык, Белоречье Хлеб Коломенский, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%, Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Голубцы Ленивые. Snacks/Other: Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%, Nestle Maxiduo Вафельный Mix. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
..Счacтьﻉ*ﻉсть..'s Weight History
|