Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 60.44g | Carbs: 125.35g.
Breakfast: Хлебник Сэндвич Горячий с Куриным Филе, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Макароны с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntiNatasha's Weight History
|