|
Ну ёптыгтык!
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 123.69g | Carbs: 170.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Каша Дружба. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чечевица с карри. Dinner: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Сыр Колбасный, Хлеб Бородинский, Сыр Камамбер, BSN N.O.-Xplode 2.0, BSN Протеин Syntha-6. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|