ines.poege8's Journal, 17 Jul 24

Langsam geht es voran
77.4 kg Lost so far: 1.3 kg.    Still to go: 12.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 July 2024:
1274 kcal Fat: 40.94g | Prot: 40.95g | Carbs: 188.58g.   Breakfast: Marmeladen und Eingemachtes, Lidl Camembert , Arla Kaergarden Ungesalzen, Grafschafter Dinkel Sandwich, Goldähren Dinkel Sandwich. Lunch: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Waldpilz-Rahmsauce. Dinner: Cucina Aceto Balsamico di Modena, Be Light Mozarella, Tomaten, Wassermelone. Snacks/Other: Dr. Quendt Oblaten mit Haselnüssen und Butter, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Red Bull Energy Drink. more...
1703 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
steady weight

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