Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
98.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2268 kcal
|
Fat: 83.83g | Prot: 161.21g | Carbs: 272.86g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Лента Халапеньо Маринованный, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Лента Тунец Натуральный, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пицца Пицца (Andro278)🍀15.07.2024 Пн. Lunch: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Салат из Месклама, Помидора, Огурца, Петрушки, Укропа и Зелёного Лука (Andro278)🍀14.08.2024 Вс, Борщ (Andro278)🍀15.07.2024 Пн. Dinner: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Лента Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 20%, Салат из Помидора и Огурца, Перца Сладкого Красного (Andro278)🍀17.07.2024 Ср, Отварные Макароны (Andro278)🍀17.07.2024 Ср, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Искренне Ваш Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|