Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 134.46g | Carbs: 90.84g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Ветчина, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Орехи, Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Меридиан Форель Слабосолёная. Dinner: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Ёбатон Печенье Вкус Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|