Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 61.49g | Carbs: 70.98g.
Breakfast: Омлет с брокколи, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Буженина для Запекания из Бедра Индейки. Lunch: Мясо&Рыба Салат Овощной с Оливковым Маслом, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Запеканка творожная с голубикой. Snacks/Other: Зеленая Линия Пастилки с Малиной и Яблоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|