|
ну что за хрень??? руки опускаются. надеюсь это отеки. как быстро согнать?
|
86.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 59.50g | Carbs: 147.12g.
Breakfast: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Останкино Карбонад Юбилейный, Омлет с Молоком. Lunch: Магнит Слива, Сметана 20%, Малина, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Арбуз, Оливковое Масло (Первого Отжима), SPAR Кабачковые Оладьи, Виктория Навага Жареная. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Сметана 20%, SPAR Кабачковые Оладьи. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
 Comments
Я замечаю, что если после 6-7 ем что-то соленое, то никогда не бывает отвесов. Стараюсь поменьше соленого и сладкого есть. Со вторым не всегда получается, конечно
А ещё какое-то время пила дренажные напитки, но они скорее как мочегонное, я думаю
17 Jul 24 by member: leyla267
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Gasss's Weight History
|