Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 86.35g | Carbs: 126.34g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Эдам, Творог 5%, Велком Карбонад, Яйцо. Dinner: Принто Соус Тартар, Roshen Молочно-Шоколадный Батончик с Карамельной Начинкой , Куриная Грудка Отварная, Kanaki Тесто Фило. Snacks/Other: Нектарин, Слобода Биойогурт "Слобода". more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|