Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 106.43g | Prot: 82.52g | Carbs: 26.13g.
Breakfast: Американо, Zero Джем Клубничный, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Сметана 20%. Lunch: Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриные Крылышки с Кожей, Кабачок. Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|