Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 96.63g | Carbs: 108.60g.
Breakfast: Черкизово Корейка Фермерская, Яйцо, Растительное Масло, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Соус по-Грузински, Растительное Масло, Макфа Макаронные Изделия, Индилайт Фарш из Индейки Классический. Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо. Snacks/Other: Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук». more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|