Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
54 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 20.35g | Prot: 96.50g | Carbs: 63.30g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Авокадо Авокадо Хасс, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Grovo Удобное Яйцо Белок, Вафли Протеиновые(Sdps). Lunch: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Черешня, Курица с Овощами, Брокколи, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Окей Брокколи Отварная, Салат Греческий с Легкой Фетаксой, Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chekalkinaanna's Weight History
|