Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2015
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 20.23g | Prot: 36.30g | Carbs: 126.19g.
Breakfast: Сахар, Рузское Молоко Бифилайф. Lunch: Картофель Молодой, Огурец (с Кожурой), ИП Мельниченко Хлеб "Украинский Новый", Едим Дома Ассорти Фруктовое, Приосколье Печень Куриная, Приосколье Печень Куриная, Лук, Морковь. Dinner: Огурец (с Кожурой), Zero Поп-Корн. Snacks/Other: Малина, Ежевика, Худеем За Неделю Фруктовый Батончик. more...
|
|
2190 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 40 minutes, Sitting - 13 hours, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|