Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 63.63g | Carbs: 82.79g.
Breakfast: Малина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Яйцо (Целое), Селяночка Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Кабачки Тушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Беларусь Сыр Элегантный. Dinner: Огурец. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Martini Шампанское Брют. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|