Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 103.89g | Carbs: 123.07g.
Breakfast: Яйцо Куриное, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Dinner: Черешня, Вкусвилл Филе Бедра Цыплят Бройлеров, Кабачки. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Яблоками, Nestle Maxiduo Вафельный Mix, Zero Джем Вишня, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|