Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2185 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 116.41g | Carbs: 280.34g.
Breakfast: Red Bull Red Bull, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Вареное Яйцо. Lunch: Gorilla Energy Drink Mango Coconut, Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич. Dinner: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Пятерочка Кленовый Пекан, Окей Чиабатта, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Молочная Станция Творог 0%. Snacks/Other: Молочная Станция Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|