Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
57 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 45.30g | Carbs: 197.08g.
Breakfast: Чай, Банан, Кекс, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Хлебец, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко Желтое, Компот без Сахара, Рис с Овощами, Гречневый Суп. Dinner: Чай, Майонез, Сметана , Колбаса, Хлеб, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Гормолзавод Мороженое Сливочное, Конфета, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arrabica Coffee's Weight History
|