Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
90.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 117.66g | Carbs: 170.60g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Hochland Плавленный Сыр с Луком и Чесноком, Mission Deli Лепёшки Гриль. Lunch: Морозко Green Овощное Трио, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Пастилушка Фруктовые Шарики в Какао, Kong Ананас Сушеный, King Манго Сушёное без Сахара, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый, Vici Снежный Краб Крабовые Палочки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|