Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
81 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3020 kcal
|
Fat: 145.20g | Prot: 95.81g | Carbs: 354.27g.
Breakfast: Фермерский Продукт Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шеф Перекресток Плов со Свининой, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны с Сыром, Жар Пицца Пицца Европейская. Dinner: Магнит Слива, Авк Печенье Бамбук. Snacks/Other: Авк Печенье Бамбук, Провансаль Майонез, Фермерский Продукт Сметана 20%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Огурец (с Кожурой), Золотой Стандарт Мороженое с Печеньем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|