Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
93 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 85.10g | Carbs: 242.26g.
Breakfast: Красное и Белое Энергетик Pulse Up, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Греческий Йогурт ТЕОS, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Лимак Хлеб Тарту, Global Village Фасоль Стручковая , Куриная Грудка в Соевом Соусе, Банан, San Martin Кокосовые Чипсы. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей, Пепси Пепси, Marmell Melon Juice, Coca-Cola Кола. more...
|
|
2516 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
momo_echidna's Weight History
|