Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2394 kcal
|
Fat: 95.10g | Prot: 66.86g | Carbs: 330.19g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сахар, Сахар, Nescafe Кофе в Банке, Молочная Станция Молоко 1,5%, Молочная Станция Молоко 1,5%, Matti Каша 7 Злаков, Кабачок Гриль. Lunch: Сахар, Nescafe Кофе в Банке, Молочная Станция Молоко 1,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Жареные, Рапаны, Окей Мидии, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Оливковое Масло, Вкуснотеево Масло Сливочное, Дыня Торпеда. Dinner: Рогачев Сгущенка, Оладьи, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Клюквой, Челны Хлеб Хлеб Серый, Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Nescafe Кофе в Банке, Молочная Станция Молоко 1,5%, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|