Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
37.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 52.15g | Carbs: 141.53g.
Breakfast: Українська Зірка Овсяные Хлопья, Яйцо Всмятку, Абрикос. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сметана 15%, Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Легко Куриные Наггетсы, Сметана 15%, Рис Вареный. Snacks/Other: Злагода Сырок с Лимоном, Сливы, Премія Хлебцы Гречневые. more...
|
|
997 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 16 minutes, Washing Dishes - 34 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loser Li's Weight History
|