Kojac54's Journal, 01 Aug 15

76,8
77 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 August 2015:
2382 kcal Fat: 105.98g | Prot: 95.48g | Carbs: 255.40g.   Breakfast: Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Fromage Blanc, Café au Lait. Lunch: Mayonnaise Légère, Marque Repère Macédoine de Légumes, Fromage de Chèvre, Café au Lait, Pain Complet, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), P'tit Déli Madeleines Longues Marbrées au Chocolat. Dinner: Côte d'Or Chocolat au Lait, Vinaigrette, La Brioche Dorée Petit Pain, Café au Lait, Fromage de Chèvre, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Tomates, Danone Yaourt Nature. more...
1868 kcal Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
steady weight

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