Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 58.22g | Carbs: 122.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыродел Сыр Гауда , Ого Хрустящие Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Самойловские Сладости Зефир с Чёрной Смородиной, Морковь по-Корейски, Мистраль Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Йогурт, Сырники. Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Пломбир Золотая Ириска, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilu8501's Weight History
|