Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
741 kcal
|
Fat: 23.10g | Prot: 70.35g | Carbs: 66.00g.
Breakfast: Черника, Йогурт Домашний, Творог 5%, Брокколи, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Холодец из Курицы, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xranitel67's Weight History
|