Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 85.90g | Carbs: 96.48g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Блины Фермерские на Молоке, Славмо Молоко 2,5%, Славмо Творог Обезжиренный, Большая Кружка Сметана 10%. Lunch: Сердце Индейки Приготовленное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рубленый Чеснок, Большая Кружка Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Резной Палисад Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinam28's Weight History
|