Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 51.30g | Carbs: 147.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Капучино. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Индилайт Сосиски Грандос, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Капучино, Хохланд Фетакса без Рассола, Жареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Капучино. Snacks/Other: Арбуз, Ежевика, Малина. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|