Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 52.13g | Carbs: 137.46g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Зерница Лаваш «Кавказский» в Упаковке, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Nestle Какао-Напиток Хрутка. Lunch: За Обе Щеки Лепешка с Сыром и Яйцом, ВкусВилл Солянка из Сёмги и Форели. Dinner: Самокат Кефир 1%, Самокат Запеканка Творожная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buzu189090's Weight History
|