Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
71 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 127.95g | Carbs: 174.47g.
Breakfast: Курага, Орехи Кешью, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Лето Укроп Свежий, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Мистраль Чечевица Красная, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Кабачок, Болгарский Перец, Форель. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamallright's Weight History
|