Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2970 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 105.40g | Carbs: 250.92g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Куриное, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Российский 50%, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Реж Хлеб Чусовской Хлеб на Закваске. Lunch: Пятерочка Сахар, Шницель Куриный Жареный. Dinner: ESSA Cocolada, Зеленый Слон Арахисовая Паста Классическая, Планета Витаминов Смородина Черная, Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Яйцо Куриное. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Агро-Альянс Гречка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияMatrosova's Weight History
|