Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 113.13g | Carbs: 80.74g.
Breakfast: PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Venn's Греческий Йогурт с Ананасом, Кофе. Lunch: Макароны Отварные, Grow Food Селедка под Шубой, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Гуляш из Свинины, Сливы, На Парах Свежие Овощи, Авокадо Авокадо, Тунец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vanina_Ma's Weight History
|